← Keşfet

#sagliklibeslenme

#sagliklibeslenme hashtag'i içeren 1 viral içerik. Tüm platformlar, izlenmeye göre sıralı.

Toplam Video
1
Toplam İzlenme
892.4K
Etkileşim
2.51%
♥ 22.4K
TikTok
0
Instagram
1
YouTube
0

TikTok, Instagram ve YouTube'da #sagliklibeslenme etiketini kullanan 1 viral video toplam 892.4K izlenmeye ulaştı; ortalama etkileşim %2.51. Bu etikette en aktif platform Instagram. Vosscore, #sagliklibeslenme içeriğinin zaman içinde nasıl performans gösterip büyüdüğünü — şu an hangi videoların, üreticilerin ve ilgili etiketlerin işe yaradığını — izler.

📷
Instagram
Instagram892.4K1:49
🍳 KIRMIZI MERCİMEKTEN GLUTENSİZ PİZZA TARİFİ: AFİYET Mİ ZİYAN MI? Evde un kullanmadan, karbonhidratı düşük ama doyuruculuğu yüksek bir pizza yapmak aslında çok kolay. Kırmızı mercimekli tabanı sayesinde hem tamamen glutensiz hem de protein oranıyla sporcu dostu bu pizza tarifi, klasik pizza krizlerine en sağlıklı çözüm. Pratik, lezzetli ve tam kararında bir öğün arıyorsanız bu glutensiz pizza tarifi tam size göre. Bakalım afiyet mi ziyan mı? 🛒 MALZEMELER • 100g Kırmızı mercimek • 100g Haşlanmış tavuk göğsü veya but veya füme somon • 2 yemek kaşığı domates salçası veya püresi • 50g Az yağlı rendelenmiş kaşar peyniri veya dilediğin peynir • 1/2 Kırmızı soğan (piştikten sonra kekik at) • Toz kırmızı biber, tuz ve karabiber 👨‍🍳 HAZIRLANIŞI • 100 gram kırmızı mercimeği 200 ml suda yarım saat bekletin. • Pürüzsüz kıvama gelene kadar blenderdan geçirin. • Fırını 180 dereceye ayarlayıp ısıtın. • Yağlı kağıt serili tepsiye mercimek karışımını çok ince olmayacak şekilde yayın ve 10-15 dakika pişirin. • Fırından çıkardığınız tabanın üzerine domates salçasını sürün ve dilediğiniz baharatları ekleyin. • Üzerine kırmızı soğan, haşlanmış tavuk göğsü ve kaşar peynirini ekleyip peynirler eriyene kadar pişirin. 📊 ORTALAMA BESİN DEĞERLERİ • Toplam Tarif Değeri: 605 kcal | 54g Protein | 11g Yağ | 63g Karbonhidrat 💰 ORTAMALA MALİYET (2026 TR) • Toplam Tarif Ortalama Maliyeti: 65 TL • Lezzet: 8 / 10 • Pratiklik: 8 / 10 • Bütçe Dostu: 10 / 10 • Makro / Fit Uyumu: 9 / 10 • SONUÇ: Kesinlikle AFİYET Tarifi @christophbien instagram sayfasından aldım #GlutensizPizza #FitTarifler #KırmızıMercimekPizzası #sağlıklıyaşam #sagliklibeslenme
@ilhancelenk0
Neden dikkate değer
Başlık soru soruyor
İzlenme/sa
—
Etkileşim
2.5%
Yaş
—
Hashtag
5
♥ 22.4K💬 265
↗ InstagramDetay

Bazı kartlarda emsal katsayısı ve izlenme/saat yok. Güvenilir yayın tarihi olmayan içerikte (Instagram'da çoğunlukla yok) bu iki metrik hesaplanmaz — uydurulmuş bir sayı göstermek yerine boş bırakılır. Emsal katsayılı akışa git →

İlgili etiketler

#glutensizpizza 1#fittarifler 1

Bu etikette öne çıkan üreticiler

@ilhancelenk0 · instagram