KAHVALTI Malzemeler 80 g Yulaf Ezmesi 1 ölçek Protein Ocean Whey Protein 200 ml süt Hindistan cevizi sütü veya hayvansal süt 50 g Çilek 50 g Ananas 1 yemek kaşığı Protein Ocean Kakaolu Fıstık Ezmesi Üzerine Tarçın Hazırlanışı Tüm malzemeleri saklama kabına ekle karıştır ve hazır hale getir ANA ÖĞÜN 1 Malzemeler 1 adet büyük Tatlı Patates 200 g Yağsız Kıyma 1 adet Soğan Protein Ocean Sarımsak Tozu Himalaya Tuzu Hazırlanışı Tatlı patatesi fırında yumuşayana kadar pişir ortadan ikiye böl içini hafif ez kıymayı soğan sarımsak tozu ve tuzla birlikte tavada pişir patatesin içine doldurarak kumpir tarzı hazır hale getir ANA ÖĞÜN 2 Malzemeler 200 g Hindi Göğsü 80 g Basmati Pirinç 2 yemek kaşığı Yoğurt 1 diş Sarımsak Protein Ocean Tavuk Baharatı 50 g Haşlanmış Maşa Fasulyesi Hazırlanışı Hindi göğsünü yoğurt sarımsak baharat ve maşa fasulyesi ile birlikte marine et en az 1 2 saat dinlendir ardından tavada airfryer veya fırında pişir pirinci ayrı şekilde haşlayıp yanında servis et ARA ÖĞÜN 1 adet Protein Ocean Protein Bar @proteinocean ürünlerini hüseyin10 indirim koduyla alabilirsiniz #reklam Toplam yaklaşık 2000 2150 kalori Protein yaklaşık 140 155 g Karbonhidrat yaklaşık 220 250 g Yağ yaklaşık 55 70 g Benimle sağlıklı pratik bir şekilde ilerlemek istiyorsan bana özelden MENTOR yaz
@hsynfitWatching it in its original place is always the most accurate source.
This video is being watched 0.0× faster than the hourly-views median of same-length videos on the same platform.
Why this video worked
Every line below is computed from this video’s own numbers. No guesses, no filler.
No standout signal could be computed for this one. The raw numbers are below — those are always real.
The numbers
All of it comes from the API. If a value is missing you see a dash — nothing is estimated in its place.
📈 Growth history
The real view record that builds up as we measure the video again and again.
Only a small share of the videos in our pool have more than one real measurement. This one was measured once (or always at the same value) — rather than drawing a meaningless flat line, we say so.
A free scorecard derived from this video’s own numbers — separate from the AI Lab, costs no tokens.
🔍 Deep Analysis
Open this video with AI
The numbers above tell you how well the video is doing. The AI Lab looks inside it: it reads the opening frame, the edit and the sound, and answers “how would you do this”.
- Hook score (0–10) and why it stops the scroll
- First 3 seconds — opening frame and composition
- Why it went viral — one clear answer
- Edit / structure — how the video is built
- Target audience + music/sound strategy
- Actionable recipe — step by step, how you catch it
After the analysis you can ask follow-up questions about the same video.